Il lattato e stato a lungo additato come uno scarto, ma e in realta un super-metabolita.
Il Ciclo di Cori
Il lattato prodotto dal muscolo viaggia al fegato dove viene rigenerato in glucosio.
Segnalazione Mitocondriale
L aizone del lattato stimola la crescita di nuovi capillari e mitocondri.
Comprendere il lattato permette di allenarsi con scienza e successo.
Associare supporti antiossidanti riduce la fatica accelerando il recupero.
